健康づくり出前講座「子どものころから始めよう（小児生活習慣病予防）」【３・４年】
2024年7月12日 09時00分３・４年生が、宇和島市の健康づくり出前講座「子どものころから始めよう（小児生活習慣病予防）」を受講しました。
宇和島市の保健師さん、吉田小学校の栄養教諭さん、本校養護教諭の３名で、子供のころから良い生活習慣の３本柱（食事・運動・睡眠等）を身に付けることで、生活習慣病を予防することができることを教えていただきました。
１日に必要な野菜の量は300ｇ以上ですが、給食では３分の１を摂取できるようにしています。残りの200ｇを朝食と夕食に分けて摂取することを心掛けましょう。